Bienfaits du djembé

Le charme et la vitalité du djembé peuvent soulever plusieurs émotions. Le djembé se joue avec les mains et le simple contact de la main sur la peau crée des vibrations qui sensibilisent directement ceux qui l'entourent. Cette musique fait vibrer et emmène chacun à la découverte de sa sensilbilité.

La pratique du djembé invite à la concentration et à la communication avec la musique et les autres musiciens qui nous accompagnent et que l'on écoute. Elle nous fait sortir du stress et synchronise nos "horloges" internes (rythme cardiaque et rythme respiratoire). En plus d'un défoulement, le djembé procure la reconnaissance de sa créativité et la connaissance de soi. La pause harmonieuse et sereine qu'offrent chaque session représente un moment de bien-être et de plénitude, " ici et maintenant " , loin des événements qui nous préoccupent.